L'EMDR, QU'EST-CE QUE C'EST ?
ET L'HYPNOSE, COMMENT ÇA FONCTIONNE ?
Développé par la psychologue américaine Francine Shapiro, en 1987, cette technique permet de façon très simple, grâce à un mouvement de droite à gauche des yeux guidé par le thérapeute, de stimuler un mécanisme neuropsychologique complexe présent dans notre cerveau.
Nous pouvons ainsi traiter des vécus traumatiques non digérés à l’origine de divers symptômes, parfois très invalidants, ainsi que des séquelles post-traumatiques (même de nombreuses années après).
Lorsque vous vous rendez compte que vous vous êtes rendus quelque part sans avoir pris conscience de la route parcourue en voiture, ou bien que la lecture d’un roman vous permet de vous évader, vous vivez l'état d'hypnose.
Contrairement aux idées préconçues, cet état est naturel, tout comme le sommeil et l'éveil. C'est ce moment de conscience où les choses sont perçues autrement.
Avec l'Hypnose thérapeutique, vous êtes alors guidés vers cet état, sans jamais perdre le contrôle de vous-même. Dans ces conditions, vous pouvez donc décider de réévaluer certains de vos "programmes" internes, pour vivre mieux.